Mes propositions reposent sur plusieurs outils dont la CNV de Marshall B.Rosenberg. Je précise que je NE suis PAS formatrice certifiée. Vous pouvez contacter Guilaine Mansion de la Roche-Sur-Yon si vous souhaitez vous former avec une formatrcie certifiée. Mon intention sincère est de partager et de contribuer avec mon propre style : authenticité, bienveillance, humour accompagné d’outils créatifs (dessin, photo, jeux, théâtre, méditations..). A ce jour j’ai suivi 40 jours de formation CNV avec des formateurs certifiés pour être au plus juste dans ma transmission. J’ajoute que mes expériences professionnelles, mes  lectures, les conférences et mon quotidien nourrissent ma démarche qui repose sur ma compréhension personnelle de ce processus.

-Identifier les obstacles à la communication et observer ses propres mécanismes

-Acquérir des outils pour développer une expression et une écoute authentique au service de la relation

-Anticiper prévenir et savoir aborder les conflits dans des situations désagréables

ATELIER N°1 – EXPRESSION AUTHENTIQUE

-RELEVER les sources de difficultés relationnelles

-OBSERVER plutôt qu’interpréter

-CONNAÎTRE la palette des sentiments et des besoins

-DIFFÉRENCIER les sentiments des jugements masqués

-DÉCOUVRIR et EXPLORER le processus Observation Sentiment Besoin Demande

-POSER l’intention pour activer l’ouverture

-EXPRIMER de la gratitude envers l’autre

 ATELIER N°2 – ECOUTE DE L’AUTRE

-RELEVER les obstacles à l’écoute

-TRADUIRE les jugements en sentiments/besoins

-ETABLIR le lien en formulant différentes demandes

-REPÉRER certaines différenciations clés

-RECEVOIR de la gratitude

ATELIER N° 3 – ECOUTE DE SOI

-CLARIFIER ce qui se passe en moi

-SAVOIR se relier à mes sensations corporelles

-AVOIR CONSCIENCE de mes besoins pour se ressourcer et recharger son énergie

-4 MANIÈRES de recevoir un message

-PRATIQUER l’art et la danse du dialogue

-EXPRIMER de la gratitude envers soi

Sur Cholet et à 50km autour dans une salle/pièce adaptée à l’apprentissage

A partir de 18 ans

Avec 5 personnes minimum & 12 personnes maximum

Aucun prérequis nécessaire

Durée 3 jours en présentiel 

LIEU : Cholet et ses alentours

INVESTISSEMENT :

330€ pour un revenu mensuel supérieur à 2000€

290€ pour un revenu mensuel entre 1000€ et 2000€

250€ pour une revenu mensuel inférieur à 1000€

Avec un acompte de 100€ et Inscription en ligne

-Pédagogie participative et active

-Exemples concrets et partage d’expériences

-Des travaux en sous-groupe

-Des techniques de centrage

-Forum ouvert

-Photo langage

-Carte mentale

-Page internet dédiée avec accès aux vidéos et les PDF

-Outils à expérimenter dans son quotidien

-Propositions de films et lectures

-Et prochainement d’autres journées avec d’autres thèmes : Gratitude, Colère, empathie, auto-empathie…