Faites le plein d’émotions positives
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RESSENTIR LES EMOTIONS POSITIVES
Liste des émotions positives & des besoins
LE LANGAGE POSITIF
Exercice texte +
L’EXPÉRIENCE DU RATIO DE LOSADA
Mind mapping du Ratio de Losada
LA LISTE DE MES ENVIES
Tableau Auto-compassion
VIDÉO INSPIRANTE SUR LES PETITS GESTES
VIDÉO INSPIRANTE SUR LES ÉMOTIONS DE « tout le monde s’en fout »
