Faites le plein d’émotions positives

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RESSENTIR LES EMOTIONS POSITIVES

Liste des émotions positives & des besoins

LE LANGAGE POSITIF

Exercice texte +

L’EXPÉRIENCE DU RATIO DE LOSADA

Mind mapping du Ratio de Losada

LA LISTE DE MES ENVIES

Tableau Auto-compassion

VIDÉO INSPIRANTE SUR LES PETITS GESTES

VIDÉO INSPIRANTE SUR LES ÉMOTIONS DE « tout le monde s’en fout »

Méditation des forces de caractère

par Charlotte Goislot

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